Stilles, weiches Yoga

Für Menschen mit und ohne körperlichen Beeinträchtigungen. Die kleine Klassengrösse sowie meine Erfahrung im Gesundheitswesen erlauben mir, auf verschiedene Bedürfnisse einzugehen.

Ablauf

Deine bewusste Atmung zusammen mit der Bewegung zaubert eine schöne Qualität hervor und lässt dich danach entspannt in den Alltag zurückkehren.

Wirkung

Der Yoga-Doc Dr. Roland Steiner hat einmal gesagt, dass Yoga den Körper und Geist in Balance bringt, und die Yogapraxis als Chance auf einen meditativen Zustand erfahrbar wird.